вчера был перебор.
где-то на 1300 ккал питание. это в рамках корридора, но для меня многовато.
виной всему котлетки домашние, запеченые в духовке.
зато я молодец. вечером приехала подруга и мы пили чай и кофе и закусывали отрубями)) а не пиво с сухариками)))
на весах - 100...
я думала, что к концу этой недели будет на 800 грамм меньше.. не получается(( но ничего. мне спешить некуда. моя основная цель - без срывов и контроль за питанием))