из-за срыва в пятницу и вчерашенго перебойного питания запуталась на сколько ккал сегодня мне нужно есть.
все же, мне кажется, что все время до 1000 это не очень здорово.
но без определенной системы, знаю, что все время буду переедать..
поэтому условно буду питаться по таким горкам. главное - чередовать калорийность. и не выходить за 1400.
пусть будет медленнее, но здоровее.. и без срывов.

600 02.04.
1300 03.04
700
900
1100
700
500
1000
1300
800
600
1100
500
900