ну вот. я и совершила основной подвиг в своей жизни.
я отказалась от алкоголя насовсем.
раньше в попытка похудеть зависимость от пива являлась основной преградой к победе над лишним весом.
несколько бутылочек пива стали для меня нормой на каждый вечер.
а вместе с ними и соответствующие закуски. (сухарики, рыбка, семечки, пицца)
и вот, наконец, я справилась с зависимостью и теперь уверена в том, что смогу добиться успехов и в борьбе с жировыми прослойками)
мои параметры.
возраст: 21 год.
вес: 65 кг.
рост: 162
хочу на весах - в идеале 50 кг к августу.
или хотя бы 55.