полазила по дневникам моего избранного и вдруг поняла, что многим, как и мне, стыдно возвращаться и писать здесь о том что вот, мол, я слабохарактерная...
сорвалась, обжиралась 2 недели (или 2 дня).
хочется сказать им, да и себе тоже..
что не нужно бояться возвращаться и начинать все заново.
здесь тебя никто не осудит, а только поддержат.
потому что у всех у нас были срывы, какого бы типа питания мы не придерживались, по какой системе бы не худели.
дневник для этого и создан... чтобы худеть было не так одиноко и всегда можно было рассчитывать на поддержку, советы, положительный пример и такой необходимый временами пинок))
а для себя я вообще поняла, что без этого дневника худеть я вообще не могу)
тут же опускаю руки и иду в разнос)