[всего один шаг]

вес без изменений.. но это не мудрено.. я ведь вчера на ночь приготовила такой вкусняшный салат и неудержавшись съела напару с любимым грамм 200 точно. если не больше..
но по-моему он весьма диетическим получился.

ингридиенты:
половинка огурца, грамм 100 маринованых опят, грамм 150 вареной курицы, лук репчатый, лук зеленый, укроп и горошек.
все это смазала малокалорийным майонезом))
получилась такая вкуснятина)

Comments

[пухлый винни.]

можно вместо майонеза класть натуральный йогурт, вкусно и полезнее гораздо.
а так салат получился вполне)
а огурец свежий ?

[lovely poppy]

ох, салатик не из легких
на ночь тяжеловат
ататат тебя
когда будешь заниматься физ.упражнениями?

[всего один шаг]

Птичница2 ну во-первых огурец свежий, во вторых у меня с глазомером плохо.. не знаю сколько съела( но не одна все это
а почему не из легких?

пухлый винни. я не представляю как это салат с йогуртом..
я хотела чуть-чуть маслица растительного добавить, но там же калорийности больше.
поэтому думала вообще не заправлять..
а любимый попросил майонеза... но я совсем легкий использовала.

[lovely poppy]

всего один шагговорят грибы не перевариваются ыыы

[всего один шаг]

Птичница2 да в них калорий почти нет.. одна вода...

[пухлый винни.]

всего один шаг а ты пробовала с йогуртом?
я тоже раньше не представляла, но вкусно с ним)