[всего один шаг]

сегодня еще один хороший день.
спортом позаниматься не вышло из-за наступивших КД, зато без голода, что очень радует)
я себя иногда радую небольшими плюшками, например сегодня сыром олтермани, батончиком алпен и одной печенькой) мне хватает и за рамки каллорийности не выхожу.

итак сегодня:
завтрак:
кофе с молоком
батончик алпен
хлебец с виолой

обед:
брюссельская капуста с куриной грудкой запеченая под сметанным соусом) ням

перекус:
половина апельсина
одна печенька
два хлебца с сыром олтермани.
томатный сок

итого: 700 ккал)

дорогие весы, покажите, пожалуйста, завтра хотя бы еще чуть-чуть в минус.. а то я буду расстраиваться.

Comments

[.Sunshine]

а чего ккал так мало?

[всего один шаг]

.Sunshine по сравнению с сожранным? или вообще?

[.Sunshine]

всего один шаг ну ты написала всего 700 ккал это же мало

[всего один шаг]

.Sunshine
да... но мне почему-то не хотелось больше((

[.Sunshine]

всего один шаг ну смотри сама, просто 700 ккал это мало. а то опять сорвешься

[всего один шаг]

.Sunshine я знаю) но это не тот случай) не сдерживала себя вчера и голодной совсем не была)
просто может желудок уменьшился за неделю

[.Sunshine]

всего один шаг

просто может желудок уменьшился за неделю

как вариант)