2 день лимит 500 ккал

[всего один шаг]

отчет с диона..
кажется, что дофига.. а на самом деле даже на 500 не набрала..

Comments

[chocolateporno]

а откуда такая низкалор. колбаса (и жиров мало) и корнишоны

[всего один шаг]

chocolateporno а я ,честно говоря, не знаю. просто вбила ту колбасу, которая была на дионе.
может в моей и больше жиров было(((

[chocolateporno]

всего один шаг я ее не ела просто года два - три т.к. она стала 1) оооочень дорогая для просто колбасы, 2) я редко ем мясо и всякое такое ГМо ненатуральное)) но недавно захотелось с черным хлебом, как в дестве! но я глянула на состав....там не мясо, а каеи-то соль и химикаты и +500ккал на 100грамм и жиром зашкаливает, оказалось она вреднее копченой и к примеру, колбасок жирных, таких что жарят, они еще дороже, но я парню их покупаю, глянула на состав, а они окей, даже жиров смешно и калорий, а потом даже наткнулась на диет.рецепт с ними О_о странно так.
корнишоны обожаю!!!

[всего один шаг]

chocolateporno да, я тоже корнишоны очень люблю) я, правда, сегодня не той фирмы ела, которую в таблицу вбила.. но каллорийности такой же
они были совсем малюсенькие некоторые сантиметра 2) и в них всего 12 ккал в 100 граммах))

[всего один шаг]

а на счет колбасы. я не особо злоупотребляю подобными изделиями. но на завтрак 2 кусочка с хлебцем, думаю, можно)))

[*возвращение в себя*]

всего один шаг ого так много всего и правда на 500 кк))) молодец!!!

[всего один шаг]

*возвращение в себя* на самом деле не было ощущения, что очень много))) особенно после обеда из брюссельской каупсты с горошком...
через 2 часа после него было ясно, что я все еще хочу есть..
на ужин оставалось всего 150 ккал. и я решила есть салат из огурцов, помидоров и салатного листа))

горжусь собой, что не сорвалась))

[Amalera]

вареная колбаса и правда жирная и калорийная, даже по той, что у тебя вбита, это видно) 4гр жира на 20гр колбасы, это ж 20гр жира в 100граммах) и такая она ужасная, потому что там в фарше мяса мало, а вот всякого тупа жира и прочей ерунды много...иначе она то ли не получится, то ли стоить будет дороже икры красной) попробуй може вместо этого карбонат покупать какой-нить типа варено-копченого...

[всего один шаг]

Amalera сегодня у меня 17% олтермани по плану)))
да я не фанат колбасы докторской. и вообще подобных изделий)
просто любимому покупала, вот и сама кусочек отхватила))

[*возвращение в себя*]

всего один шаг о! Я тоже себе упаковку этого сыра купила!!! Меньшего процента жирности совсем не смогла найти!!!

[Amalera]

всего один шаг ну тогда ладно)))

[chocolateporno]

Меньшего процента жирности совсем не смогла найти!!!

его и нету)
только филадельфия лайт и такой www.utkonos.ru/item/324/1164793/

[*возвращение в себя*]

chocolateporno филадельфия лайт дома лежит и душу греет)) ем его помаленьку иногда а Арла еще не видела, буду внимательнее смотреть))

[chocolateporno]

*возвращение в себя* я только в утконосе видела. я не покупаю сыры, мне всегда денег жалко, это и не еда по сути, один жир, а сытости никакой)) но если чизкейк делать, то нужно такой))

[*возвращение в себя*]

chocolateporno оо никогда чизкейки сама не делала... наверное это безумно сложно!!!

[chocolateporno]

*возвращение в себя* нет, ничего сложного совсем)) берешь основу (можно печеньки готовые, а можно бисквит испечь), мешаешь крем этот (сыр) заливаешь его желе и поливаешь этим основу) а наверх что хочешь..можно клубничкой...все))

[*возвращение в себя*]

chocolateporno ну да... калорийненько наверное???

[chocolateporno]

*возвращение в себя* ну 1 кусок вполне можно позволить, я ела когда была в процессе похудения, но я на 1200-1500 худела) Просто если делать самой дома, зная что качественные ингридиенты, хорошая мука, масло, свежая клбуника и желе, хм, легкий сыр взять, мб заменить даже творожным кремом 0% жира будет мало, разве что углей, а так вполне себе нормально)

www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?recipe_i...
www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?recipe_i...
www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?recipe_i...

[*возвращение в себя*]

chocolateporno ну да 1 кусочек вполне можно себе позволить)))

[всего один шаг]

спасибо за рецепеты, я тоже попытаюсь как-нибудь приготовить)