[всего один шаг]

вообще, я всегда поражалась всем девочкам, которые често пишут на дневниках о своих срывах.
я думала, что не буду писать в дневнике ничего навроде предыдущей записи.)
зачем худеющим людям читать о моих срывах? о том,что я даже толком на диету сесть не могу.
да и стыдно безумно.
а потом подумала, что так и надо.
пусть будет стыдно мне перед глазами тех умниц, которые сидят на гречке неделями.
я бы никогда на такое не решилась.

ВСЕ. я взяла себя в руки.

Comments

[Котик Компотик]

Знаешь, а я вот подумала на эту тему и решила, что о срывах писать тоже полезно))) Но обо всем с юмором.. Ведь есть люди, которые из-за срыва готовы чуть ли не убиться, у них депрессуха и т.п., а тут они открывают дневы товарищей по несчастью, и понимают, что у всех так и это нормально, а не смертельно. И смогут взять себя в руки и продолжить без травм для психики =)) Так что во всем есть своя польза! =)))

[всего один шаг]

Котик Компотик ну да. потом когда ты это все записываешь,
становится стыдно и появляется лишний стимул не плошать на глазах читающих и поддерживающих меня в борьбе с лишним весом)
решила, что буду все честно писать все до последнего кусочка, что попадает ко мне в рот)

[exsecutor_on_Diet]

Я тоже считаю, что писать о срывах абсолютно полезно.))
Честно хотя бы по отношению к себе.

[всего один шаг]

exsecutor_on_Diet угу.. )
а еще читала дельный совет на "Худеем вместе" , который заключается в том, чтобы записывать в специальный маленький блокнотик все что ты ешь в течение дня, НО записывать ДО принятия еды внутрь, указывая кол-во того, что вы собираетесь съесть и свой мотив.
почему ты собираешься это есть.
говорят, что пока пишешь десять раз подумаешь еще "есть или не есть" и желание есть что-то вредное без лишних мотивов может отпасть.

[exsecutor_on_Diet]

всего один шаг, а я так вообще на диете, у меня даже выбора нет =(

=D

[всего один шаг]

exsecutor_on_Diet ну на диете тоже, знаешь, иногда начинают сходить с ума и есть дозволенное в неумеренных количествах...
просто потому что МОЖНО и хочется,
но совсем не обязательно потому что ты голодна...

[exsecutor_on_Diet]

всего один шаг, и то верно. =(

Это у тебя цвет шрифта такой же как фона? или это у меня всё глючит? О_о
а то немного не удобно.)) я в ворде текст печатаю, а потом вставляю.(

[всего один шаг]

exsecutor_on_Diet не могу никак сменить дизайн(((( хотя у меня днев вроде - черные буквы на белом фоне...

[exsecutor_on_Diet]

всего один шаг, а понятно. В тех. поддержке писали, что проходят какие-то технические работы, и многие функции не работают.. может поэтому не меняется.

ну да ладно.)))