[всего один шаг]

сегодня все утро хочу есть... уже даже закинулась отрубями, которые, как известно, занимают немало места в желудке и подавляют чувство голода... но неееет, блин(
все равно тянет что-нибудь съесть...

сегодняшнее меню:
завтрак: творог зерновой с половиной чайной ложки варенья, хлебец разломанный пополам: на одной половинке - одно тоненькое колечко сырокопченой колбасы, на другой - кабачковая икра.
обед или ланч (даже и не знаю как лучше): куриный бульон с зеленью и половиной куриной грудки, 3 помидорчика черри.
перекус: апельсин
ужин: запеченая куриная грудка с луком помидорами и сыром... половинка огурца и еще половинка помидора

запись создана: 30.01.2010 в 15:38

Comments

[boom-boom]

я в такой же ситуации как и ты....худею, потом опять срываюсь...обратно ничего не жру, а потом снова срываюсь...
для меня мой вес очень важен ( очень глупо, но что зделаешь))))), и меня очень растраивает , тот факт что мне трудно похудеть и держать вес.
не знаю зачем тебе это пишу, просто хотелось с кем-то поделиться)))))))
удачи тебе!!!!!!!!!!

[Котик Компотик]

Ну не такой уж это обжористый рацион, самое нормальное питание))

[всего один шаг]

Котик Компотик ну да... я сегодня вроде нормально питалась. грудка, конечно, слегка жирноватой получилась за счет сыра.. но не могу я вечно отварную есть(

boom-boom ну так почти у всех. все по накатаной дорожке.. к счастью.. есть девочки, своим примером демонстрирующие нам, что похудеть возможно каждой - юыло бы желание.