[всего один шаг]

мне нужно справится с накатывающей апатией..
девочки, что мне делать?
вес стоит уже какой день((
я вообще не нарушаю.. ну, кроме тех креветок с соусом...
и все бестолку. вчера так хотелось есть, но я героически выдержала в надежде на отвес.
но нихрена.. даже 100 грамм не скинула(( я в отчаянии((( что делать? что делать?(

Comments

[.Sunshine]

спорт!

[С детства пышка]

1. В креветках очень мало калорий))) и они считаются диетической пищей)))
2. Если вес стоит можно попробовать а) разгрузочку б) читинг в ) усиленный спорт... что то точно поможет...

сегодня не скинула ничего - завтра в 2раза больше ожидаемого - это всегда так, нужно только подождать + спорт.

[Тётка на диете]

Возможно сейчас уходят объемы. В этот момент вес стоит.

[всего один шаг]

С детства пышка что такое читинг?)
ну в креветках-то мало, я знаю.. дело в соусе из кетчупа и майонеза..

16-21 я просто устала уже ждать этого завтра(( 5 дней и ни грамма вниз( я так расстраиваюсь из-за этого(

Тётка на диете эх, хотелось бы верить... вот дойду до 60 и еще раз проведу замеры...

[С детства пышка]

всего один шаг читинг это день зажора..когад ешь все подряд

читинг это день зажора..когад ешь все подряд

- да, кстати, помогает - денек-два загружаешься, а потом как-то легче уходит все!

[всего один шаг]

С детства пышка 16-21 странно.. но мне почему-то даже не хочется особо )))

[NoFatties]

замени соус этот на лимон =)