[всего один шаг]

ну чтож... во всяком случае я не набрала...
и так. у меня есть срок до 8 мая.
мне нужно сбросить кровь из носа 5 кг. я понимаю, что с моими темпами похудения это задача практически непосильна..
к тому же это вообще слишком большая цифра для такого кол-ва дней.
да, возможно я похудею за счет мышц и воды.
но в данном случае меня интересуют только цифры.

Comments

[С детства пышка]

тогда ставь себя в очень жетские рамки 2-3 разгрузки в неделю, больше спорта и тогда возможно получится..+ обертывания и т.д.

[всего один шаг]

С детства пышка сколько каллорий ты бы мне рекомендовала придерживаться в этот период? (не считая разгрузочные дни)

[С детства пышка]

максимум 800....разгрузки максимум на 500-600.....