[всего один шаг]

оказывается, вчера поела на 1200 ккал, а казалось всего-ничего..

поэтому с утра привес в 300 гр. печально.
до воскресенья по плану надо бы скинуть 900 гр..
но мне нужно понять, что по плану не возможно.. это же организм, а не машина..
к тому же у меня КД, так что неизвестно что у меня там с водой в организме происходит...

Comments

[Anata wo aishiteru]

У меня в кр. дни было так: 64 - 64.1-64.3-63.8
А цифры увеличивались потому, что я часов в 9 съедала орешков кедровых, у них оказывается калорийность 600)) а вчера в 7 часов поела последний раз и вот он, отвес.

[всего один шаг]

Anata wo aishiteru сегодня нужно себя строже подержать, а то так не дело(((

[Anata wo aishiteru]

всего один шаг в кр. дни непроизвольно, так что не переживай)