понедельник, 25 мая 2009
14:40

всего один шаг
ну вот. я и совершила основной подвиг в своей жизни.
я отказалась от алкоголя насовсем.
раньше в попытка похудеть зависимость от пива являлась основной преградой к победе над лишним весом.
несколько бутылочек пива стали для меня нормой на каждый вечер.
а вместе с ними и соответствующие закуски. (сухарики, рыбка, семечки, пицца)
и вот, наконец, я справилась с зависимостью и теперь уверена в том, что смогу добиться успехов и в борьбе с жировыми прослойками)

мои параметры.
возраст: 21 год.
вес: 65 кг.
рост: 162


хочу на весах - в идеале 50 кг к августу.
или хотя бы 55.

URL
Комментарии
25.05.2009 в 15:51

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
как на счет не есть после 6, а до 12 можно есть все?
URL
25.05.2009 в 15:53

всего один шаг
Kimberly_59 хм... боюсь, что не для меня...потому что самое вкусненькое обычно готовлю к вечеру, да и плюс психотип у меня другой - ночной человек...
=))
для меня скорее другое - полезное - в таких количествах каких нужно для насыщения орагнизма,
вредное, но любимое - оооочень редко.
URL
25.05.2009 в 15:58

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
а я люблю рано вставать и завтракать) я сейчас вообще после 16.30 не ем, а ложусь где-то в 11. Если чего-то очень сильно хочется, то думаю о том, что я съем это на завтрак.
URL
25.05.2009 в 16:22

всего один шаг
Kimberly_59 здорово)) мне бы такой распорядок.
а я с утра в себя только чай могу влить + кашку или хлебец с какой-нибудь кабачковой икрой.
а чаще вообще до часа-двух есть не хочется.
а вот вечером после работы.. либо с друзьями встречусь, идем куда-нибудь посидеть/перекусить,
либо домой еду - любимому ужин готовлю, ну и потом сама вместе с ним ужинаю)
URL
25.05.2009 в 17:17

*Kimberly
Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
позаставляй себя завтракать, потом проще будет не ужинать
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail