[всего один шаг]

хотела начать с завтрашнего дня...
и уже стоя на пороге одетая собиралась выйти за пивом напоследок...
но посмотрела на себя в зеркало: на синяки под глазами, морщины на лбу (дада! я не вру), обвислые щеки и вообще разжиревшую морду.
и поняла.
все хватит! пора снова брать себя в руки..
как по накатанной тропинке, честное слово: ограничения-срыв-набор веса-ограничения-срыв-набор веса.
когда же уже я перестану кидаться из крайности в крайность...
пойму, что выпивать можно только чуть-чуть и в особые дни...
что пиццу скушать тоже можно, только один кусочек и не изо дня в день... а раз в 2-3 недели, допустим..
и тогда ... все же будет нормально) я перестану быть коровой.
все. девочки) флаг мне в руки... поехали заново.. на путь здорового питания.

а у вас как прошли праздники? без срывов?

Comments

[Котик Компотик]

Праздники прошли ужасно))Набрали почти все))Но с сегодняшнего дня мы тут все вместе сели на протасовку, тепреь снова активно худеем))Так что успехов тебе, присоединяйся!))

[54]

Праздники - не срыв, а одно большое целенаправленное удовольствие.=)))))))
Хотя лично я за месяц (отмечание началось чуть ли не с седины декабря) - съела столько вкусностей, что аж стыдно))

не сходи с выбранного пути. Сейчас как раз на горизонте праздников нет ))

[всего один шаг]

54 спасибо за поддержку) буду стараться.
главное не давать себе спуску.

Котик Компотик ну ты меня успокоила) я думала, что одна я такая... безхребетная.. даже стыдно было тут писать?..
а что писать? что жру и жру..
кстати,я тут в Питере была на праздниках.. думала тебе написать - предложить встретиться.. но что-то не решилась..

[Котик Компотик]

=))Ну как будешь, пиши))Хотя мы тут всеми питерцами никак встретиться не можем, хотя планов дофига)))Но попробовать надо будет)))

[Та которая не твоя]

я стралась питаться гречкой и не лопать вредностей.
почти удалось, я почти не поправилась.
так что все дело в стимуле/голове и пр ))))

[NoFatties]

я ужас, я набрала просто миллиард кг ((((