[всего один шаг]

Доброе утро, страна) сегодня я , наконец, смогла сдвинуть свою линейку немного в сторону результата..
блин, как хочется похудеть...) я почти не испытываю по вечерам голод и такое ощущение, что если не испытываю, значит не худею...(
хотя ужин состоялся в 6.. а потом я только чаи пила...

сегодня
утро: зерновой творог с половинкой чайной ложки клубничного джема, один хлебец с сыром.
перекус: яблоко
обед: бульон с зеленью, половиной куриной грудки и яйцом
перекус: кофе и две печеньки

Comments

[*Kimberly]

я после 6 не ем и иногда прям жутко жрать хочется, а иногда такое чувство, что я не голодна и будто только что поела.

[*Kimberly]

я после 6 не ем и иногда прям жутко жрать хочется, а иногда такое чувство, что я не голодна и будто только что поела.