[всего один шаг]

в связи со вчерашним меню, решила сегодня устрить себе разгрузочный день... т.к. не решила еще на чем, то купила в магазине на работу йогурт активия и большое яблоко.....

Вопрос: как вы думаете на чем утсроить разгрузку?

1. кисломолчка и вечером немного гречки		8	(61.54%)
2. яблоки и чай		5	(38.46%)
3. питайся, как и обычно. и так сбросишь		0	(0%)
4. свой вариант - в комменты		0	(0%)
Всего:		13

Comments

[boom-boom]

замени яблоки цитрусовыми, от яблок пучит, тем более в сочитании с активией))))) раздуешься, а это не очень приятно
фруктами не злоупотребляй, они повышают аппетит( два-три фрукта, небольше)....лучше овощи, например огурцы, бесполезный и низко каллорийный
активию ешь с сухофруктами, очень хорошо прочищает желудок...

[.Вишневый лис]

я когда лежала в больнице, у меня была кремлевская диета. могу тебе посоветовать, там как раз разгрузочные дни...в аське можем списаться, милая)

[всего один шаг]

boom-boom вот я думаю сегодня вечером огурчик и гречку.. и все.

маленькая столица. не, от кремлевки я отказалась. она совсем не полезна для огранизма. хотя мне подходила идеально

[.Вишневый лис]

всего один шаг
ну, смотря просто как.
у меня один день было нормально, то есть гречка, творожок, салатик, котлетка.
на другой просто яблоки.
на третий опять тоже что и в первом дне)