60,6 !!!! уря)
и так.. этот дневник ни разу еще не видел меня в таком весе... я сама уже с трудом могу вспомнить когда я последний раз столько весила.
сисьге обвисли((( и заметно уменьшились)
короче теперь надо их качать-качать-качать.
девочки, посоветуйте какие-нибудь упражнения действенные, кроме пресса, улыбки и сжатия силой рук на груди.
пожалуйста-пожалуйста.
и так.. этот дневник ни разу еще не видел меня в таком весе... я сама уже с трудом могу вспомнить когда я последний раз столько весила.
сисьге обвисли((( и заметно уменьшились)
короче теперь надо их качать-качать-качать.
девочки, посоветуйте какие-нибудь упражнения действенные, кроме пресса, улыбки и сжатия силой рук на груди.
пожалуйста-пожалуйста.
книжку, которую я хотела купить- не нашла..
так что единственная радость на сегодня - еду в гости к другу с ночевкой)