День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик - да, я выпила кофе! с кусочком засушенного хлеба
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. - как и планировала, купила семгу и запекла ее в духовке + салат из помидоров, огурцов, лука, капустки, заправленный маслом. (так объелась, что аж спать захотелось и рыбки даже немного оставила на тарелке)
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
попробую потравить себя кофе. если не пойдет - ф топку.
от чая хуже не будет. я в этом просто уверена, тем более вчера прочитала о японке, что даже рекомендуется заменить кофе на зеленый чай т.к. он гораздо более полезен и содержит всяческие в-ва.
вчера на ужин был то ли минтай то ли хек.. хорошая рыбка, но почти безвкусная, особенно без приправ.
поэтому. сегодня пойду в супермаркет и куплю себе на обед семгу или лосось) короче, буду баловать себя рыбкой с красным мясом)
далее весь вечер планируется провести в кафе. где все будут активно пить и жрать. Господи, дай мне сил)))
ну, а когда вернусь домой будет ужин. пусть и поздно. про время тут ничего не указано. а раньше, я просто физически не смогу поесть)
попробую потравить себя кофе. если не пойдет - ф топку.
от чая хуже не будет. я в этом просто уверена, тем более вчера прочитала о японке, что даже рекомендуется заменить кофе на зеленый чай т.к. он гораздо более полезен и содержит всяческие в-ва.
вчера на ужин был то ли минтай то ли хек.. хорошая рыбка, но почти безвкусная, особенно без приправ.
поэтому. сегодня пойду в супермаркет и куплю себе на обед семгу или лосось) короче, буду баловать себя рыбкой с красным мясом)
далее весь вечер планируется провести в кафе. где все будут активно пить и жрать. Господи, дай мне сил)))
ну, а когда вернусь домой будет ужин. пусть и поздно. про время тут ничего не указано. а раньше, я просто физически не смогу поесть)